RAdek - 6 DNÍ

14.01.2015 18:17

DEN 1

• Tak já mám taky slaný nálev za sebou, ani jsem nemohl dospat jak jsem se těšil :-) zásoby nakoupené, jsem připraven
  budu rád když napíšete i pár slov, jaké máte s očistami zkušenosti, popřípadě záměr a cokoli vás k tématu napadne :-)
  já držím očisty druhým rokem, zvládnu tak 6 očist za rok, ty hlavní 10 dní 4 do roka, vždycky to stojí za to
  jinak jsem držel i 10 dní jen o vodě, to bylo podstatně náročnější ale s dnešními vědomostmi už bych do toho nešel, kombinace citronovka a výplachy ideální, až už se budu cítit, že jsem fáááákt pročištěnej tak bych jen o vodě dal, ale zatím citronovka rád bych vydržel 14 dní a víc, ale uvidím jak to půjde, za každý den, který dám jsem vděčný
  rada: já už si na tu slanou vodu zvykl, chutná mi, ale kdo s tím začíná, tak může ze začátku dát třeba polovinu soli, nebo vypít jen půl litru, a postupně zvyšovat, cíl je dostat se na 1l jak je to v návodu. Já si vodu ohřívám na 40 stupňů, je to pro mě příjemnější, studenou bych asi nedal ... určitě ale nazapomínat na projímavý čaj večer, aby to ráno šlo všechno ven :-) RAdek
• AHojte, takže hlásím sedm citronád a zatím žiju, i když na mě začíná jít značná únava. Asi dneska brzo ulehnu, je dobré na sebe být minimálně první tři dny hodně hodný :-) odpočívat realaxovat
  moje doporučení ohledně všech možnejch vylepšení, přidávání, ubírání je, že se určitě každý řiďte svojí intuicí, ale pro všechny platí, že maximální profit z celé citronové kůry získáte, když budete dodržovat přesný postup a to je: ráno slaný výplach 1litr vody, dvě čajové lžičky soli, pak přes den, aspoň 10-12 citronád ( 1 lžíce citronové šťávy, dvě lžíce javorového sirupu, 1/10 lžičky kajenského pepře), projímavý čaj a možnost mátový čaj, pro spravění zápachu z úst :-)
• Tak jsem dal celkem 10 citronád, mám za sebou 2h šlofíka, což mi výrazně pomohlo, dávám projímavý čaj a nakutě, ztra brzo vstávat, tak ať to lítá :-)
  Plánuju na zítra saunu, přes týden masáž, procházky, moc moc doporučuju, to je k očistě nezbytné.

• Zdravím do nového dne :-)
  mám za sebou ranní výplach, trochu mě bolí hlava, ale spal jsem dobře. Mám zajímavý tip, vstal jsem v 5.30 udělal slaný nálev a pak zase zalehl, cca po 30 minutách už je vše v plném proudu :-) tak to můžete někdo taky vyzkoušet, jinak se slanou vodou nemám problém.
  čaj ze seny funguje skvěle, už jak procitám se ozývají prapodivné zvuky ze spodní části těla
  jinak cítím takovou zvláštní otupělost v hlavě a zdálo se mi, že mi někdo kus hlavy uřízl :-) ale hned jsem to zase doléčil, taky se mi motá hlava když rychle vstanu, takže myslím, proces očisty už jede
  zdůrazňuju a budu to stále připomínat ... je potřeba opravdu pít 10-12 sklenic, klidně víc, pravidlo, jak mám hlad nebo chuť hned tam jednu pošlu
  není to jenom o vůli, že to vydržím zvládnu, aby všechno dobře fungovalo, tak je potřeba dostatek citronovky na propláchnutí celého těla
  tělo si samo řekne signály " hlad, chuť, žízeň " že je čas na další rundu :-) a kdyby jste neměl někdo, vůbec takové impulsy, tak aspoň první tři dny minimálně 10 sklenic
  mějte se očistně a těším se na vaše zážitky
• AHojte, tak jsem moc rád, že nám to tak pěkně odesejpá :-)
  já mám dneska úplnej klid, sice jsem byl 4hodiny na prohlídkách, ale dvě falšky se zázračným lektvarem bohatě stačili ... si říkám jak málo stačí,
  falška citronovky a můžu cokoli :-) na druhou stranu teĎ vidím jídlo všude, už na mě začínají jít stavy, kdy bych i za kousek jabka dal cokoli ( no cokoli né to přeháním ) ale myšlenky tam jsou :-)
  jinak váha stejná stále 82kg, ale kromě první očisty kdy jsem schodil 10kg, ty další už byly tak okolo 2Kg takže nic výrazného nečekám
  střídají se mi návaly energie a emoce, chvíli jsem úplně nabytej, že tancuju po bytě a za chvíli ležím v posteli a přemýšlím proč já si tohle vlastně dělám ...
  ráno, a to hlavně díky projímavému čaji, jde všechno raz dva, moc moc doporučju ... první tři očisty jsem čaj nepil a raní výplachy byly velmi nejsité, někdy to šlo a někdy ne
  citornád jsem zakončil dneska 12 kusů a chystám se na projímavý čaj a do postele
  mějte se a jste všichni skvělý, každý den je oooooobrovské plus pro zdraví, pro tělo, to vidím každé ráno co ze mě všechno jde ... RAdek

DEN 3

• AHojte při třetím dni :-)
  slaný nálev mám za sebou a už to bublá, moc jsem se snažil, ale představa moře mi fakt nešla, spíš se mi stáčela mysl na spoustu nechutných věcí ... tak příště :-) váha 80 kg, jazyk krásně bílý, únava je dost veliká, spal jsem 10h a klidně bych zalehl znova, ještě že je ta neděle :-)
  To co popisujete, znám moc dobře, já tomu říkám stav MIMÓZA, na citronovce se mi to stává skoro vždycky, posledně jsem nacouval do zadního auta ( i když to byla moje vina z 50% protože ta pani za mnou couvala taky, jen jsme se neviděli ), pak jsem si zabouchl doma klíče, a zapomínal na různé věci ... což se mi normálně vůbec nestává - takže doporučuju, cokoli budete dělat a kamkoli půjdete, snažte se být víc přítomnější než dřív, se značnou dávkou pozornosti se už dá fungovat normálně :-) je potřeba dávat pozor na všechno i na chůzi :-D
  oslavy vaření a všechny takové akce se dají přežít jen s obrovskou zásobou citronokvy a pít tak hodně, že už to víc nejde, pak jsem byl v pohodě, ale jinak při pohledu na plný stůl mých oblíbených dobrot to nebylo moc jednoduchý, jednou jsem citronoku zapoměl úplně a to byly opravdový muka, nikdy víc ...
  mějte se krásně a těším se na další vaše zážitky, mě to vždycky strašně rozesměje a povzbudí, moc děkuju :-) Radek

DEN 4

• Hezké ráno všem :-)
  
  mám za sebou slaný nálev, váha stále stejná, spíš trochu stoupla, jazyk bílý tak ze 2/3 ale jen tenká vrstva hlenu, že by ty očisty měli opravdu smysl :-D
  když jsem držel očistup poprvé, tak jsem měl jazyk úúúplně bílý, celý, a když jsem stahoval lžičkou tak toho bylo spousty, teĎ nic :-) možná to taky bude, že jedu už z větší části na syrové stravě, tak půl roku
  začíná mi přicházet ten užasný stav jasnosti, jsem jakoby lehčí, víc si uvědomuju sám sebe, mám větší radost, bez důvodu
  únava ustupuje, bolest hlavy jsem tentokrát měl jen lehkou, takže se těším dál
  oči mi nikdy neslzely, ale s tím jsem ani nikdy problémy neměl, autoři knížky píší, že jak jde očistou člověk dál a dál, tak mu postupně vylézejí jeho zdravotní problémy, co řeší nebo řešil, postupně hloubš a hlbouš se dostává k usazeným věcem třeba až z dětství. Takže to může být věc se kterou jsi měla problémy, nebo kam se ti nějaký zdravotní problém usadil.
  Patricie: kamará Renda, šel na WC až 6 den viz. https://www.zazracnacitronovakura.cz/news/renda7/
  ale ještě mě k tomu napadá, že jsem někde četl, že pokud s tím máš problém tak zkus ještě před vlastním slaným nálevem, si dát 0,5 litru čisté slané vody, že by to mohlo být i tím, že to střeva všechno pohltí, že potřebují zavodnit :-) jinak předpokládám, žedvě zarovnané žličky dáváš, zkus přidat víc soli, a na vypití nemusíš pospíchat stačí do 10 minut. a pak si dej pořádně vostrou limonádku, po 30 minutách, to třeba na mě působí jako krásný spouštěš :-)
  Holky jste skvělý, kažkdý den se počítá :-) vůbec to není neúspěch, ale obrovský úspěch, tohle je nejtěžší očista co znám, dokonce i těžší než půst o vodě ( teda pro mě ) díky těm výplachům, ale taky nejefektivnější. Já sám jsem očistu přerušil, už aspoŇ třikrát, většinou kvůli tomu, že mi bylo strašně špatně a bolela hlava, a to se fakt nedá. Očisty pořádám každý čtvrtrok, tak se můžete přidat, nebo si zkuste dát za nějaký čas zase třeba na 1-3dny, fakt se to počítá , každý den !
  mějte se a jedeme dál R

DEN 5

• Ahojte při pátém dni :-) další obrovský přínos který zaznamenávám, že se budím tak mezi 5-6 a krásně odpočatej, žádná únava, to je pro mě asi největší důkaz toho, že to funguje :-) váha 79kg jde to dolů, a jak psal Aleš, pšeničný pupek se zmenšuje :-))) jazyk už začíná růžovět, jen se mi ze strany udělal takovej divnej flek, ale důvěřuju svému tělu, že ví co dělá
  včerejšek v pohodě, okolo 18h jsem dostal veliký hlad tak jsem naklopil dvěci tronovky najednou a byl zase klid :-) celkově mám pocit, že jsem klidnější
  všem kdo vydrželi až sem gratuluju, a Aleši tobě i s přítelkyní obvzlᚍ, máte to už za sebou a mám takovej pocit, že jste si to docela užili :-)
  mějte se a těším se na další zážitky R

DEN 6

• Zdravím všechny :-) tak já dneska taky balím, energie stoupá, je mi krásně, ale začalo se mi v životě spouštět dost nepříjemných věcí a když jsem se zastavil a podíval jsem se do sebe tak jsem jasně viděl, že pro tentokrát stačí. UVědomuju si, že jídlo je pro mě pořád největší zdroj potěšení, a jak jsem to teĎ na chvíli vysadil a nenahradil to jiným potěšením tak mi začlo houstnout :-) takže dneska navečer šťávy, a zítra smoothie - což doporučuju jako návratovku, mě fugují skvěle
  končím na 79kg, jazkyk bílý už jen tak z půlky, energie spousta budím se v 6h v pohodě
  držím pěsti pokračujícím, určitě pište dál
  Radek

Zpět