MICHAELA - 6 DNÍ

21.07.2014 08:55

Den 0

• Poslední pevná strava na bůhvíjak dlouho – meruňky a oranžový gumový medvídek, povečeřet zeleninovou šťávu, uvařit čaj ze senny a ještě, dobře, poslední dvě cigárka na balkoně. S úderem půlnoci začínám :-) Po masáži i procházce na Vyšehrad je mi moc dobře, letně, lehce, spokojeně. Otevírá se nová cesta….

Den 1

• V pět ráno mě vzbudily křeče v břiše ze senny, ale nic víc se nedělo. O půl osmé jsem dopila první litr slané vody, trochu jsem to asi přehnala s jejím ohříváním, byla teplá až moc a dost mě to „natahovalo“, myslela jsem si, že to nemám šanci zvládnout. Půl hodinky nic, pak jsem šla třikrát na záchod. Byla jsem trochu unavená, tak jsem si šla ještě na dvě hodinky lehnout, je sobota, nikam nemusím a venku začíná být stejně nehorázné horko, tak co jiného, než detox? :-) Limonády jsem měla od rána dvě, ale teď hned ještě jednu přidám, protože mě chytají neskutečné chutě na všechno možné. Začíná mě bolet a hodně těžknout hlava, no jo, tři roky práce v kavárně, ta závislost na kofeinu je fakt hodně silná věc. Tak uvidíme!
• Den víceméně zaspávám, ač je venku krásně. Ale jsem tak moc unavená a nemůžu přemýšlet, v těle se opravdu něco začíná dít! Limonád piju docela dost, navíc si děsně frčím na samotném javorovém sirupu, nějak potřebuju víc té energie, nebo jsem prostě jen mlsná. Oproti plánu jsem začala pojídat i kokosový olej, pro větší pocit nasycení.
• Oproti loňskému Neera detoxu, který jsem držela čtyři dny, mi tahle limonáda chutná míň a mám pocit, že potřebuju toho sirupu opravdu mnohem víc. Ale to je možná jen absťák po kafi a po cigaretách, že jakoby nevím, co bych snědla :-)
• Bolesti svalů, kostí, těžkost, hlava…
• Je sedm hodin večer, od rána jsem neudělala nic „pořádného“, i když jsem chtěla psát texty a dohánět slíbené resty. Ale nesoustředím se na nic, půl strany textu jsem teď psala hodinu. První sirup už jsem z poloviny stáhla !! :-) Limonády nepočítám, tuším, že jich je teď kolem deseti :-)

Den 2

• Krásné ráno! Tělíčko se čistí, bílý povlak na jazyku jsem včera stahovala škrabkou. Horko střídalo zimu, nesoustředila jsem se a večer už strávila v jakémsi polospánku, usnula jsem kolem desáté hodiny večer.
• Slanečka, jak píše Veronika, jsem do sebe nasoukala už v pět ráno a pak si šla ještě na nějakou dobu lehnout, očista není nijak závratná, vychází ze mě teď jen špinavá voda a kručí v bříšku. Království za kafe a cigárko! :-)
• S javorovým sirupem jsem pohnula řádně, tuším, že dvě balení po 300ml mi vydrží tak na tři dny. Víc mi vyhovuje hustší pitíčko (jak jsem psala, Neera je hustší, má to na mě takový psychologický efekt, nu) a konzumuju i sirup samotný, tak není čemu se divit :-)
• Uaaa, nevydržela jsem nekoupit si krabičku s velbloudem. Vím, že ubližuju sama sobě a dělám si ten detox těžší… Zapálila jsem si jen „nezbytně nutné množství“ a zbytek krabičky nechala Katce. Tak snad už to dám bez nich :-)
• Jinak mi začíná být fajn, hlad nemám vůbec, spíš chutě, ale se včerejškem se to nedá srovnat. Káťa si dávala ledový kafe, zvládala jsem to vcelku v pohodě. Tlak v hlavě už taky není tak velký jako včera (je možné, že jsem jej odpálila tím nikotinem? :-) )
• Každopádně se těším na zítřek, věřím, že s každým dalším dnem to bude lepší!

DEN 6 - Návratovka

Hezký den všem,

Tak po šesti (víceméně) úžasných dnech se snažím vracet do „normálu“. Posnídala jsem ještě poslední citronovku, tentokrát už bez svého slaného litříku vody. Přes den piju smoothie s banánem, jablíčkama a meruňkama a zeleninovou šťávu, navečer už zkouším jíst veganskou večeři – úžasně připravené sojové maso s rýží, ale je mi z toho trochu těžko, takže to ještě nechci úplně přehánět s velikostí porcí. Tělo mi říká, že bych měla teď ještě pít hodně čisté vody, protože detox ještě stále pokračuje. Jazyk mám pořád trochu bílý a poslední dny mám v puse jako v polepšovně, to není nic příjemnýho. Čekají mě teď tři dny v práci, tak jsem se zásobila zeleninovýma šťávama, ovocem a zeleninou, cítím, že mi to bude stačit. Jsem dnes docela unavená, pobolívá mě hlava a té energie není tolik jako třeba včera, beru to jako varování, abych se nikam nehnala a nechala si to v klidu dojet… Cítím ale obrovskou změnu jednak v chuti na cigarety, která je v podstatě minimální a jakoby „ze zvyku“, jednak v konzumaci kafe (dnes jsem měla dvě, ale asi se pokusím vyhýbat nějakou dobu mlíku, protože je mi z něj těžko).

Každopádně děkuju za tuhle zkušenost a možnost očisty, nebylo to sice úplně na sto procent, ale jsem moc spokojená a rozhodně do toho půjdu znovu. Byl to pro mě restart v pravou chvíli. Znovu jsem začala komunikovat sama se sebou, začaly se mi čistit různé energie a emoce, byť jsem měla někdy pocit, že jsem až moc „vystřelená“ a nemůžu se dostat zpátky na zem. Celkově jsem ale za poslední dny cítila tolik čistoty a radosti, jako už dlouho ne.  :-)

A zjistila jsem, že není tak těžké „nežrat“, ale nepřehnat to s návratem. Příště si dám celých deset dní a už teď se na ně moc těším. Radku, děkuju za podporu a sdílení zkušeností. A všem ostatním držím pěsti, stojí to rozhodně za to.  :-)

Zpět