MARTINA - 4 dny

30.04.2014 08:00

Tak mam za sebou prvni citronadu, chutna mi:)) Zadnou takovou ocistu-dietu jsem nikdy nedrzela. Takze jdu do toho hlavne kvuli zhubnuti, pp 10ti dnech bych chtela jeste pokracovat v nejake redukci....

Ahoj, tak ja musim rict, ze me silene boli hlava. I v noci, dost spatne pak funguju.... Jinak hlad nemam vubec, vaha stejna:))) uvidime zitra.

Ahoj, tak me hlava boli stale. A to strasne, takze jsem uz 2 noci nespala. Davam tomu cas do zitrka -dnes mam 3 den - a jestli to neprestane, koncim:(((. Vcera jsem mela 7 limonad, hlad nemam a mam -2 kila. Ahoj Martina
Ja piju kafe, hodne, je mi jasny, ze je to tim..... Ja to zkusim vydrzet do zitrka, kdyz to neprejde, koncim. Brufik mi nepomuze, to mam vyzkouseno, kafe jo, ale docasne. Pred poslednim tehotenstvim jsem od Tebe mela houbokafco, pak jsem zase najela do starych koleji. Asi budu muset nejprve vyresit to kafe.
Jinak ja uz 3ti den litam na zachod tak 10x denne. Kdyz uz nic, tak budu vyprazdnena:)))

Ahoj, tak ja po treti noci, kdy jsem nespala, koncim. V 5 jsem si uvarila kafe (2) a ted citim, ze bolest ustupuje. Takze jsem normalni kofeinovej zavislak!!! Ale sul bych ted do sebe nedostala. Budu pokracovat v ovoci a zelenine, protoze chci jeste neco zhubnout. Ja mam tedy za ty tri dny -3. Vsem vam drzim palce a budu si rada cist vase uspechy!!! Ahoj Martina

Lenko, Radku dekuji:))). Hlava uz me neboli, mela jsem rano dzus, ted si dam zeleninovej salat.... Jj "drzela" jsem to 3 dny. Ja ted dam to ovoce, zeleninu (kafe), ja vim, ze to neni nic moc, ale ja chci hlavne dat dolu ta kila. Na to jsem ted nazhavena. Ja prave zadny diety, detoxy nikdy nedrzela, tak myslim, ze by to mohlo jit.... Vam vsem drzim palce!!! A rada si prectu, jak vam to jde.
Ahoj, tak ja po tech trech dnech na citronadach pokracuju na ovoci a zelenine. Dole mam 3 kilca, takze 69. Ale jak jsem psala moje idealni(pocitove) vaha je 62. Momentalne bych byla stastna za 65:))). Ja budu takto pokracovat. Leni muzu se zeptat kolik meris? Asi dost, ze? Ja pri 66 si s vyskou 172 pripadam tlusta!!! Jinak vsichni jste dobri!!! Martina

Rady jak předejít bolestem hlavy, pokud pijete kafe nebo jiné koefinové nápoje najdete zde a velké poděkování Martině za toto téma.

Hrdinové