Lenka - 6 DNÍ
14.01.2015 18:26
DEN 1
-
Dobre ranko slunicka, citronovku jedu podruhe. Prvne loni v rijnu. Ranni vyplach mne nakopl u 0,7 l, ale zvladla jsem. Sennu si nedavam, nemam po slane vode problem s cistenim. Tak jsem to vypila, nez prisly ucinky vypravila deti do skoly. No a pak litacka. Prvni citronadka po vycisteni, 30 drepu a usnula jsem jako kote pri uspavani male dcerky. Tak ted si jdu udelat druhou citronadku a neco delat. Co nezvladam je nekourit. To jsem velika ostuda... Lenka
-
Ja jsem dopoledne pres hodinu drhla kuchyn a ve dve opet vytuhla s dcerou. Takze odpocinku mam dost a citim se bajecne. Ted si asi pujdu zacvicit.
DEN 2
-
Krasny den vsem. Vcera jsem vydrzela v pohode. Vecer pred spanim mne malinko pobolivala hlava, ale nic hrozneho. Asi to bylo spis tim, ze doma bylo dost teplo. Hlad jsem nemela, jen mne honily chute. Rano jsem bohuzel zaspala budik v sest na slany nalev, tak byl v sedm a pak jsem se modlila, abych vydrzela cestu na zimni stadion. Byli jsme bruslit. Cesta nastesti v poho, ale pak jsem jako prvni hledala zachod :). Priste nesmim zaspat. Ale pobruslili jsme si fajne. Takova vesela prihoda ...na stadionu rikam muzi...dej mi desetikorunu na horkou cokoladu. Pak jsem si uvedomila, ze ji vlastne nemohu ;). Dceri prisla vhod. Ted jdu varit obed. Vubec se netesim :). Preji vsem krasny druhy ocistny den. Lenka
DEN 3
-
Krasny treti den vsem... Vecer trosku horkost, ale jen chvilkova. Rano jsem si prispala do pul devate a pak dala slanou vodu. Vyplach jako vzdy fungoval. Dala jsem si v pauzach mezi zachodem drepy, bylo jich 150. A kdyz uz jsem se vyprazdnila, tak jsem se zvazila. Kilo dole od zacatku detoxu. A protoze jsem mela chut neco jeste delat, pustila jsem si doporucenou sestavu jogy. Ovsem se tremi dcerami v mistnosti to nebylo ono. Priste v klidu. Ale protazena jsem poradne a nalada primovni. Mam chut jeste cvicit. Obed zbyl od vcera, manzel ze uvari polevku. Tak snad bude klid. Jdu si sednout na gymnasticky mic a koukat na biatlon. Mejte se a smejte se ;)
DEN 4
-
Krasny den... Tak ja pokracuji dal, ikdyz vcera na hokeji to taaak krasne vonelo klobaskami. Zajimave je, ze nikdy jsem si tam klobasu nedavala a nepamatuji, ze by to tam nekdy takhle krasne vonelo :). Dnes pohoda, vyprd klasicky bez problemu. Jen mam od rana hnusnou pachut v ustech. Trosku to spravil kokosovy olej, ale opravdu jen trosku. Jazyk bily, ale nic z toho seskrabnout nejde. Citim se fajn, jen ne tak plna elanu jako vcera. Trosku mne boli telo po vcerejsim cviceni, ale je to prijemna bolest. No mam v planu nejake cvicenicko, uvidime... Jo a zase pul kilecka dole... Ctvrtemu dni zdar ;) Lenka
DEN 5
-
Slunickovy den vsem... Vcera po poledni jsem mela krizi, chtelo se mi strasne spat, dcera usnula, ale ja nemohla a nemohla zabrat. Nohy ruce studene. Nahrivaci polstarek pomohl a na hodinku jsem to zalomila. Pak jsem byla jako prastena. Tak jsem si zacvicila a trosku mne to probralo. Noc v pohode. Rano jsem si dala trosku vic soli do nalevu...priste zase min...moc mi to nejelo a ucinek byl rychlejsi. Vsem hodne sily do pateho dne... Lenka
DEN 6
-
Dnesni den ... dopoledne prochazka. Odpoledne slofik a uklid. Ale cely den mne prepadaly myslenky, ze uz mi ocista staci. Takze poslechnu sve telo a pro tentokrat je paty den muj konecny... Vsem moc dekuji za spolecne prozitky. K veceri si uz dam zeleninku. mMejte se krasne Lenka